Novinky
Ak hľadáte zmysluplnú aktivitu a kvalitne strávený čas so svojím dieťaťom , od februára sa na Vás opäť tešíme na novom kurze!
Spoločná aktivita pre rodičov a detičky, zameraná na vytváranie krásnych spoločných zážitkov a prvých pôžitkov z cvičenia pod vedením profesionálneho a skúseného trénera Riška.
Vek detí: 2,5-4 roky
Termín: 4.2.-13.5.2025
Čas: 11:00 – 11:50
Počet lekcií: 14
Možnosť nahradiť si 3 vopred ospravedlnené lekcie po skončení kurzu.
Cena: 210/ 14 lekcií.
Doplňujúce informácie Vám radi poskytneme aj na 0917 700 900 alebo na recepcia@retrosport.sk
Táto lekcia je určená pre všetky mamičky , ktoré si nevedia nájsť čas a priestor na cvičenie.
Vaše dieťatko Vám pri hodine nebude prekážkou ale skôr pomôckou.
Častokrát nám pri cvičení asistujú aj detičky.
Deti môžu byť prítomné priamo na lekcii kde budú mať hračky, žinenku , knižky apod.
Ďalšou výhodou že hneď vedľa sály je detský kútik, väčšie detičky sa môžu zahrať aj tam.
Cvičenie je zamerané hlavne na vnútorný stabilizačný systém , na zlepšenie kondície a na cvičenia zamerané na sťahovanie maternice.
Vnútorné brušné svaly sú po pôrode oslabené, preto ich treba posilniť.
Cvičenie trvá 60 Min.
Prebieha formou kruhového tréningu /cvičenia na čas, na stanovištiach/.
Mamičky, takéto cvičenie si môžete prísť zacvičiť už 6 týždňov po pôrode, alebo 8 – 10 týždňov po sekcii.
Teší sa na Vás lektorka NIKOL už každý ŠTVRTOK o 10:00!
Registrácia pred lekciou nutná!
Prihlasovanie : TU
